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SUMMARY:Trainingslager Fitness in Lindow
DESCRIPTION:Trainingslager in Lindow (11.07. – 13.07.2025)\nwir freuen uns, euch zu unserem Trainingslager in Lindow vom 11. bis 13. Juli 2025 einzuladen! Drei Tage voller Sport, Bewegung und Erholung erwarten euch – inklusive Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) sowie der Nutzung erstklassiger Sportstätten.\nvorläufiger Ablauf & Programm\nFreitag, 11.07.2025\n\n16:00 Uhr – Anreise\n16:45 Uhr – Begrüßung & Treffen im Foyer\n17:00 Uhr – Training in der Halle oder draußen\n19:30 Uhr – Abendessen\n20:30 Uhr – Nutzung des Fitnessstudios oder schwimmen im See & Sauna\n21:30 Uhr – Get together in der Bar\n\nSamstag, 12.07.2025\n\n07:15 Uhr – Optionale Mobility-Session am Morgen (30 min.)\n08:00 Uhr – Frühstück\n09:00 Uhr – Bodyweight Training auf dem Paddleboard\n11:00 Uhr – Core Workout 30 min. (draußen oder Halle)\n12:00 Uhr – Mittagessen\n13:00 Uhr – Wanderung um den See oder Rucksacktraining\n16:00 Uhr – Fitnessstudio & Sporteinheit, anschließend Sauna oder See\n19:30 Uhr – Gemeinsames Lagerfeuer im Pavillon mit Stockbrot (Highlight des Wochenendes)\n\nSonntag, 13.07.2025\n\n07:00 Uhr – Intervalltraining (Joggen & Gehen am See) oder Ausschlafen\n08:00 Uhr – Frühstück\n09:00 Uhr – Fitnessstudio\n12:00 Uhr – Wassergymnastik im Schwimmbad\n13:00 Uhr – Freie Aktivitäten: Schwimmen, Beachvolleyball oder eine letzte Wanderung\n16:00 Uhr – Abreise\n\nKosten & Leistungen\n\nTSV-Mitglieder: 205 € (inkl. Vollverpflegung)\nExterne Teilnehmer: 225 € (inkl. Vollverpflegung)\n\nIm Preis enthalten:\n✔ Betreuung durch erfahrene Trainer\n✔ Nutzung der Sportanlagen (Fitnessstudio, Schwimmhalle, Sauna)\n✔ Alle sportlichen Aktivitäten und Workshops\n✔ Vollverpflegung während des gesamten Aufenthalts\nWir freuen uns auf ein sportliches, aktives und geselliges Wochenende mit euch!\n
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