Gesundheitssport | Prävention

Gruppennummer: GYM-04-02-01

Sportfachbereich: Gesundheitssport

Sportbereich: Prävention
Sportangebot: Gesundheitssport | Prävention

Beschreibung: Sport zur Erhaltung der körperlichen Fitness durch Ganzkörpertraining. Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur werden durch geeignete Übungen aufgebaut und gestärkt. Bälle, Hanteln, Tubes u. a. Sportgeräte kommen dabei zum Einsatz. Die Übungen werden sowohl im Stand als auch auf der Matte ausgeübt. Es wird aufgezeigt, wie wichtig Dehnung, Koordination und Entspannung für den Körper sind und wie man diese auch im Alltag mit einbauen kann.

Kontakt: gabriele.mossdorf@tsv-falkensee.de
Trainer: Gabi Mossdorf

Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr

Ort: Stadthalle Multifunktionsraum 5 Raum A 217 / Stadthalle Falkensee, Scharenbergstraße 15

Zusatzbeitrag: Kein Zusatzbeitrag

Hinweis: