Generation 60+ | Gymnastik "Wir werden älter, na und?"

Gruppennummer: GYM-02-03-02

Sportfachbereich: Gymwelt

Sportbereich: Generation 60+
Sportangebot: Generation 60+ | Gymnastik "Wir werden älter, na und?"

Beschreibung: Sport zur Erhaltung der körperlichen Fitness durch Ganzkörpertraining. Bauch -, Rücken- und Beinmuskulatur werden durch geeignete Übungen aufgebaut und gestärkt. Bälle, Hanteln, Tubes u.a. Sportgeräte kommen dabei zum Einsatz. Die Übungen werden sowohl im Stand als auch auf der Matte ausgeübt. Es wird aufgezeigt, wie wichtig Dehnung, Koordination und Entspannung für den Körper sind und wie man dies auch im Alltag mit einbauen kann.

Kontakt: gabriele.mossdorf@tsv-falkensee.de
Trainer: Gabi Mossdorf

Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr

Ort: Lise-Meitner-Gymnasium Turnhalle / Lise-Meitner-Gymnasium, Ruppiner Straße 19

Zusatzbeitrag: Kein Zusatzbeitrag

Hinweis: