Auf die Pedale, fertig, Xmas Ride!
Was für eine tolle Kombination…. Weihnachtsfeeling mit Plätzchen, Glühwein und Kalorien verbrennen auf dem Rad.
Natürlich traten wir zuerst in die Pedalen, geleitet von dem online LiveRide von ICG. Drei Stunden Power auf dem Bike zu energiegeladener Musik im weihnachtlichen Stil.
Mit dem Beamer holten wir die Mastertrainer auf die weiße Wand. Sie feuerten ordentlich ein und brachten uns zum Schwitzen.
Die verlorenen Elektrolyte holten wir uns in den kleinen Pausen in Form von Obst, Riegeln und Getränken zurück.
Ein Weihnachtsbaum gab dem Raum Gemütlichkeit, die wir nach dem Ride mit Weihnachtsgebäck und Glühwein zu nutzen wussten.
Vielen Dank an Alle, die ihren Beitrag dazu gaben.
Claudia Supprian
