Fitnesscamp für sporttreibende Senioren des TSV Falkensee vom 6.07. bis zum 9.07.2026 im Sportzentrum Lindow
28 teilnehmende Sportfreunde machten sich am Montag, den 06.07.2026 auf den Weg ins Sportzentrum Lindow. Wir zwei Trainerinnen hatten ein umfangreiches und abwechslungsreiches Programm erstellt. Das war dann spätestens bei Ankunft hinfällig, Wandern im strömenden Regen wollten wir uns nicht antun. Also Sportwarte interviewt und Halle gebucht und das Programm von Dienstagvormittag auf Montag verschoben.
Das ging dann die ganze Woche so weiter. Tauschen, neu denken und flexibel reagieren. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren durchweg sehr positiv. Frühsport, Wandern, im See schwimmen, Tanzen, Rückenfit, Gleichgewicht trainieren, Wahrnehmungsübungen, Krafttraining im Fitnessraum, Stationstraining für alle Muskelgruppen und natürlich Spiel, Spaß und gute Laune. Am 3. Tag hatten wir dann mal wieder tollen Sonnenschein und es sind noch 2 Sportgäste dazu gestoßen. Das Badewetter wurde dann auch voll ausgenutzt.
An den Abenden wurde gequatscht, gespielt, gebowlt und zum Abschluss noch der Grillabend mit anschließendem Plausch im Gästehaus. Es wurde gesungen, es gab Vorträge, viele Witze. Nicht nur vom Sport, sondern auch vom Lachen hatten wir unsere Muskeln in den drei Tagen gut durchtrainiert und wir hoffen, es gab gute Anregungen für das nächste Sportjahr und vielleicht auch für zu Hause. Zum Abschluss gab es noch einen Abstecher in die Wallnussmeisterei Böllersen in Herzberg. Dort bekamen wir von der Chefin einen sehr wissenswerten Vortrag über die Bedeutung der Walnuss und deren Verarbeitung und warum es bisher hier keine landwirtschaftlichen Betriebe dafür gibt. Im Anschluss konnten wir unser neu gewonnenes Wissen bei Kaffee und Walnusstorte austauschen und sind dann langsam alle wieder nach Hause gefahren.
Vielen Dank für die tollen Erfahrungen auch als Trainerinnen
Christin und Gabi
