Selbstverteidigung beim TSV Falkensee: Mehr Sicherheit, mehr Selbstvertrauen, mehr Stärke
Was würdest Du tun, wenn eine Situation plötzlich unangenehm oder bedrohlich wird?
Genau hier setzt das Selbstverteidigungstraining beim TSV Falkensee an. Das Angebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren und vermittelt praxisnahe Techniken für mehr Sicherheit im Alltag. Trainiert werden nicht nur körperliche Abwehrtechniken, sondern auch Selbstbehauptung, Aufmerksamkeit und der richtige Umgang mit Konfliktsituationen.
Realistisch, verständlich und für jede Fitness geeignet
Viele Menschen verbinden Selbstverteidigung mit spektakulären Kampfsporttechniken. Im Training des TSV Falkensee geht es jedoch vor allem um Situationen, die tatsächlich im Alltag vorkommen können: verbale Konflikte, Bedrängungen, Festhalten, Schubsen oder andere unerwartete Angriffe. Die Teilnehmenden lernen einfache und wirkungsvolle Verhaltensweisen, um Gefahren frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und sich im Ernstfall zu schützen.
Dabei müssen keine Vorkenntnisse vorhanden sein. Ob sportlich aktiv oder kompletter Neuling – jeder kann mitmachen und in seinem eigenen Tempo lernen.
Mehr als nur Selbstverteidigung
Wer regelmäßig trainiert, profitiert nicht nur von neuen Techniken. Das Training stärkt außerdem:
- das Selbstbewusstsein
- die körperliche Fitness
- Reaktionsfähigkeit und Koordination
- mentale Stärke und Belastbarkeit
- das sichere Auftreten in schwierigen Situationen
Die vermittelten Inhalte greifen auf bewährte Elemente verschiedener Kampfkünste wie Krav Maga, Tae Kwon Do und Ju-Jitsu zurück.
Einfach mal ausprobieren!
Der beste Weg herauszufinden, ob Selbstverteidigung etwas für Dich ist: Komm vorbei und schnuppere rein. Du triffst auf eine motivierte Trainingsgruppe, lernst praxisnahe Techniken und kannst unverbindlich erleben, wie viel Sicherheit und Selbstvertrauen ein solches Training vermitteln kann.
Trainingszeiten
Mittwoch, 18:30–20:00 Uhr
Freitag, 19:00–20:30 Uhr
TSV BoxGym
Finkenkruger Straße 59
14612 Falkensee
Ansprechpartner
Burkhard Töwe
Leitung Selbstverteidigung
Warte nicht, bis Du eine Selbstverteidigungstechnik brauchst. Trainiere heute, um morgen sicherer aufzutreten. Das Team des TSV Falkensee freut sich auf Deinen Besuch!