Kettlebell-Workshop mit Amrei Hellwig – Technik, Training und jede Menge Spaß
Am 6. September fand im TSV Falkensee ein zweistündiger Kettlebell-Workshop mit Amrei Hellwig statt. Rund zwölf Teilnehmerinnen und Teilnehmer nutzten die Gelegenheit, ihre Technik zu verbessern und neue Impulse für ihr Kettlebell-Training mitzunehmen.
Im Mittelpunkt standen verschiedene technische Elemente des Kettlebell-Trainings. Mit den Competition-Kettlebells wurde intensiv an den Bewegungsabläufen gearbeitet, wobei Amrei viele individuelle Tipps und wertvolles Feedback geben konnte.
Zum Abschluss durfte natürlich auch eine kleine Challenge nicht fehlen: Im Snatch und Jerk konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, was sie im Workshop gelernt hatten.
Das Feedback im Anschluss war durchweg positiv – und der Muskelkater in den darauffolgenden Tagen offenbar ein ziemlich gutes Zeichen dafür, dass auch die Intensität gestimmt hat.
Ein großes Dankeschön an Amrei Hellwig für den tollen Workshop und an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer für die motivierte und sportliche Atmosphäre.
Wir freuen uns schon auf eine mögliche Fortsetzung und weitere gemeinsame Kettlebell-Workshops!
Manuela Hopper
