Trainingslager Fitness in Lindow
Trainingslager in Lindow (11.07. – 13.07.2025)
wir freuen uns, euch zu unserem Trainingslager in Lindow vom 11. bis 13. Juli 2025 einzuladen! Drei Tage voller Sport, Bewegung und Erholung erwarten euch – inklusive Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) sowie der Nutzung erstklassiger Sportstätten.
vorläufiger Ablauf & Programm
Freitag, 11.07.2025
- 16:00 Uhr – Anreise
- 16:45 Uhr – Begrüßung & Treffen im Foyer
- 17:00 Uhr – Training in der Halle oder draußen
- 19:30 Uhr – Abendessen
- 20:30 Uhr – Nutzung des Fitnessstudios oder schwimmen im See & Sauna
- 21:30 Uhr – Get together in der Bar
Samstag, 12.07.2025
- 07:15 Uhr – Optionale Mobility-Session am Morgen (30 min.)
- 08:00 Uhr – Frühstück
- 09:00 Uhr – Bodyweight Training auf dem Paddleboard
- 11:00 Uhr – Core Workout 30 min. (draußen oder Halle)
- 12:00 Uhr – Mittagessen
- 13:00 Uhr – Wanderung um den See oder Rucksacktraining
- 16:00 Uhr – Fitnessstudio & Sporteinheit, anschließend Sauna oder See
- 19:30 Uhr – Gemeinsames Lagerfeuer im Pavillon mit Stockbrot (Highlight des Wochenendes)
Sonntag, 13.07.2025
- 07:00 Uhr – Intervalltraining (Joggen & Gehen am See) oder Ausschlafen
- 08:00 Uhr – Frühstück
- 09:00 Uhr – Fitnessstudio
- 12:00 Uhr – Wassergymnastik im Schwimmbad
- 13:00 Uhr – Freie Aktivitäten: Schwimmen, Beachvolleyball oder eine letzte Wanderung
- 16:00 Uhr – Abreise
Kosten & Leistungen
- TSV-Mitglieder: 205 € (inkl. Vollverpflegung)
- Externe Teilnehmer: 225 € (inkl. Vollverpflegung)
Im Preis enthalten:
✔ Betreuung durch erfahrene Trainer
✔ Nutzung der Sportanlagen (Fitnessstudio, Schwimmhalle, Sauna)
✔ Alle sportlichen Aktivitäten und Workshops
✔ Vollverpflegung während des gesamten Aufenthalts
Wir freuen uns auf ein sportliches, aktives und geselliges Wochenende mit euch!
