Workshop Trendsportarten funktionelles Training

Workshop Trendsportarten funktionelles Training

🕒 Zeit: Sa. 28.03.2026 von 11:00-15:00 Uhr

📍 Ort: Raum A 207; neben FunFit

Du möchtest wissen, was hinter dem Hype um Hyrox und andere Kraftausdauer-Wettkämpfe steckt? Oder spielst mit dem Gedanken, selbst einmal an den Start zu gehen?
Dann sichere Dir jetzt Deinen Platz in unserem Workshop!
Was dich erwartet:
In diesem Workshop erhältst Du einen umfassenden Einblick in die Welt der Kraftausdauer-Läufe wie Hyrox, XLETIX und Deadly Dozen.

Wir klären:

• Wie ist ein Wettkampf aufgebaut?
• Welche Übungen kommen typischerweise vor?
• Welche Regeln und Bewegungsstandards gelten?
• Welche Startmöglichkeiten gibt es (Einzel, Double, Team)?
• Wie kannst du dich optimal vorbereiten – mit Equipment oder auch von zu Hause aus?

Im praktischen Teil testen wir ausgewählte Übungen und absolvieren gemeinsam ein Workout im Wettkampf-Style.

Zusätzlich stellen wir unseren Wettkampf vor, der am 18.07.2026 in Kooperation mit Deadly Dozen in der Rosenstraße stattfindet.

Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. (TSV-Mitglieder & Nichtmitglieder)

Hier ANMELDEN

📅 Wann? Samstag, 28.03.2026, 11:00 – 15:00 Uhr
📍 Wo? Raum A217, Stadthalle, 1. Obergeschoss

Wichtig: Bitte bringt ein Handtuch und sportliche Kleidung (z. B. T-Shirt und Leggings) mit.

Wir freuen uns auf euch!