Entspannung und mehr Lebenskraft durch Bewegung!
Der TaiChi-Kurs mit Mirko Lorenz bietet zunächst einen Einstieg in die traditionelle, chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Im Laufe der 6 Wochen vertiefst du Kenntnisse und kannst dich mit TaiChi um deine mentale und körperliche Fitness kümmern. In China gehört TaiChi zu den gängigen medizinischen Methoden. Mit den ruhigen, fließenden Bewegungen wird zum einen die Konzentration geschult und das zentrale Nervensystem beruhigt. Hierdurch können zahlreiche positive Effekte in der Regulation des Körpers und dessen Funktionen ausgelöst werden. Insbesondere die Kontrolle des Atmens hat einen großen und entspannenden Einfluss hierbei. Zum anderen können die Gelenke in ihre eigentliche Stellung zurück finden und so der Muskulatur ermöglichen, ihre Aufgaben optimal und schmerzfrei zu erfüllen.
TaiChi ist eine Meditation in Bewegung, die Körper und Geist in Einklang bringt
Wann?
24.02.2024 – 30.03.2024 Samstags, 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Wo?
Sporthalle der Geschwister Scholl Grundschule
An der Lake 25, 14612 Falkensee
Für Wen?
Alle TaiChi begeisterten von jung bis alt
Kosten
Mitglieder: 59€
Externe: 99€
