Fitness | Iron Class – Functional Strength Reloaded Level 🔴🔴🔴⚪

Gruppennummer: GYM-01-22-01

Sportfachbereich: Gymwelt

Sportbereich: Gymwelt, Fitness
Sportangebot: Fitness | Iron Class – Functional Strength Reloaded Level 🔴🔴🔴⚪

Beschreibung: Kursname: Iron Class – Functional Strength Reloaded Kursbeschreibung: Willkommen in der Iron Class – dem Kurs, in dem Stahl auf Schweiß trifft und funktionelles Krafttraining neu definiert wird. Hier dreht sich alles um gezieltes, effektives und dynamisches Training mit echten Tools: Kettlebells, Langhanteln, Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht. Jede Einheit ist durchdacht aufgebaut: Technik, Kraftentwicklung und funktionelle Bewegungsmuster stehen im Mittelpunkt. Du arbeitest an Grundübungen wie Deadlifts, Squats, Presses und Pulls, ergänzt durch intensive Conditioning-Elemente im Stil des CrossFit, für maximale Kraft, Stabilität und Power im Alltag und im Sport.   📅 Wann: montags von 16:55 -17:55 Uhr 📍 Ort: Stadthalle Falkensee; 1.OG; Raum A207; Scharenbergstrasse 15   Wichtige Infos für unsere Kurse: 🟣 Lila Kurse = Gymwelt-Angebote → erfordern Vereinsmitgliedschaft (25 €/Monat) 🔵 Blaue Kurse = FunFit-Angebote → erfordern Fitnessstudio-Mitgliedschaft (29,90 €/Monat, ermäßigt U18/ 26,90 €) 🟢 Grüne Kurse → nutzbar für Vereins- und FunFit-Mitglieder zu den angegebenen Konditionen!   Für die Nutzung aller Kurse 🟣🔵 ist eine Kombi-Mitgliedschaft möglich: Erwachsene: 25 € (Verein) + 19,90 € (FunFit vergünstigt) = 44,90 €/Monat Einzelpreise: FunFit-Mitglieder zahlen für Gymwelt-Kurse einen Zusatzbetrag bei Anmeldung Vereinsmitglieder zahlen für FunFit-Kurse einen Zusatzbetrag bei Anmeldung Nicht-Mitglieder zahlen den Einzelpreis pro Kurs Vereins- & Kombi-Mitglieder: Teilnahme an 🟣🔵 enthalten   Melde Dich jetzt an und starte Deine sportliche-Reise mit dem TSV Falkensee!   🔴⚪⚪⚪ Easy: Perfekt für Einsteiger – Grundlagen und leichte Anforderungen. 🔴🔴⚪⚪ Basis: Geeignet für alle mit grundlegenden Kenntnissen – moderate Intensität. 🔴🔴🔴⚪ Medium: Für Fortgeschrittene – anspruchsvoller und komplexer. 🔴🔴🔴🔴 Hard: Für Experten – maximale Intensität und höchste Anforderungen.

Alter: 16-99

Trainer: Jens Felgenhauer,Manuela Hopper
Kontakt:

Wochentag: Montag
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Ort: III - Sportraum A207 (LÜ / Cycling), Scharenbergstraße 15, 14612, Falkensee / III - Sportraum A207 (LÜ / Cycling), Scharenbergstraße 15, 14612, Falkensee

Zusatzbeitrag:

Kein Zusatzbeitrag

Hinweis:

Fachbereichsleitung:
Email: manuela.hopper@tsv-falkensee.de

Link zur Anmeldung: Link zur Anmeldung